PENGERTIAN SPA DAN HUBUNGAN SPA DENGAN KESEHATAN DAN VITALITAS

Apa singkatan SPA? Spa adalah singkatan dari Solus Per Aqua atau dalam Bahasa Indonesia berarti cara perawatan dengan menggunakan air mineral tertentu, dan biasanya diakhiri dengan pemijatan atau sesi massage. Spa ini adalah jenis perawatan tubuh yang sedang saat populer di dunia termasuk di Indonesia.

kesehatan

Dewasa ini, SPA menjadi solusi terampuh bagi para pekerja yang ingin menyegarkan dirinya setelah memeras otak dan membanting tulang seharian. Selain bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh, melakukan perawatan diri dengan SPA juga memiliki segudang fungsi, misalnya ingin bersantai, mengurangi stres, meredakan nyeri di persendian atau mengendurkan otot-otot yang sakit dan lelah, serta berbagai macam manfaat kesehatan lainnya. 

Manfaat Spa Untuk kebugaran

Yang perlu kita tahu, melakukan SPA sangat bermanfaat bagi kebugaran tubuh. Faktanya, di negara Jerman, karyawan yang melakukan perawatan SPA secara rutin hampir dapat dipastikan tidak pernah izin tidak bekerja karena sakit. Sementara itu di Jepang, spa diyakini untuk mencegah berbagai macam penyakit dan menjaga kualitas kebugaran tubuh. Tak hanya itu, efek relaksasi dari terapi SPA juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental, meningkatkan kualitas tidur, serta menyuntikkan semangat bekerja bagi para karyawan perusahaan.

Banyak Pilihan Perawatan Spa

Ada banyak alternatif atau pilihan perawatan SPA yang disediakan oleh pusat SPA. Yang paling umum dilakukan adalah memberikan aromaterapi, sauna, perendaman diri di air panas, pijat tubuh, serta perawatan kuku dan rambut di daerah tertentu. Semua alternatif di atas, masing-masing memiliki pegnaruh yang amat baik bagi kebugaran dan kesehatan. Misalnya pijat tubuh untuk yang membuat rileks, mengurangi nyeri sendi, memperlancar sirkulasi darah, mengobati sakit kepala, dan mencegah depresi.

herb untuk aroma terapi

Sedangkan pemberian aromaterapi berfungsi untuk membantu kita memberikan sugesti positif bagi tubuh. Misalnya, mengurangi rasa sakit, membantu relaksasi dan lain sebagainya.
Dari berbagai macam uraian di atas, dapat kita simpulkan bahawa SPA memang sangat bermanfaat bagi kebugaran tubuh kita. Datang ke tempat SPA secara rutin, akan membuat kita rileks dan senantiasa merasa bahagia. Dampaknya, akan membuat produktivitas dan kualitas hidup kita menjadi meningkat.

Kami tim redaksi Viva Sauna Indonesia Ahli Pemasangan Sauna, Spa dan Steam Room sangat berterimakasih atas kunjungan anda, dan akan lebih sangat appreciate jika anda meluangkan waktu untuk memberikan komentar sekedar untuk berdiskusi, atau menambah saran masukkan yang bermanfaat, atau membantu  untuk share dengan membagikan artikel bermanfaat ini ke sosial media.

best regard. .

Viva Sauna Indonesia

Spesiali Pemasangan Sauna, Spa dan Steam Room